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健康という文字 [ラッキー]

いつまでもあると思うな親と金…という言葉に、健康という文字を付け加えてみましょう。

人間は年を重ね、体のあちこちが弱ってきます。

明るく健康に過ごす未来のために、健康である今こそ、必要な筋肉をつけるトレーニングをするべきですね。

腰が弱ってから腹筋や、新陳代謝が悪くなってからのダイエットも苦労ばかり。

毎日の適度な運動は、年を重ねても健康を維持できるかを決める重要なこと。

意識しながら毎日を過ごしましょう。

この前、腰痛の名医と呼ばれる人にあってきました。
タグ:腰痛

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